Le début d'année est traditionnellement la période des bonnes résolutions.

Malheureusement celles-ci restent bien souvent des voeux pieux.

Découvrez huit stratégies pratiques pour réussir à réaliser vos objectifs !

Nous avons tous des moments de découragement. Les psychologues ont étudié ce phénomène. Ils ont tenté d'identifier ce qui fait que nous sommes plus ou moins "en forme" pour nous attaquer à des tâches difficiles ou fastidieuses.

Je vous présente ici huit stratégies vous permettant de mieux comprendre et d'améliorer votre capacité de "volonté".

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Durée: 14 minutes